レシピ 【薬膳レシピ】簡単 蓮の実ごはんの作り方
蓮の実はベトナム料理や中国料理ではよく食べられている食材です。薬膳食材としては、滋養強壮、安眠などで知られています。今回は乾燥の蓮の実を使った、蓮の実ごはんのレシピをご紹介します。具材が1種類の炊き込みご飯なので、豆ごはんの感覚で気軽にお試...
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