炊き込みご飯レシピ＆肌荒れの秋の美肌テク、無印良品、お取り寄せ【やすともキメツケ】2021年10月5日見逃し配信　

こんにちは、マユです！

秋は新米の季節！
さつまいもご飯や栗ご飯など季節の収穫物を入れた炊き込みご飯が美味しいですね。

炊き込みご飯は具材が入っているのでボリュームがあり見た目もお腹も大満足！小さいお子様から年配の方まで家族みんなに人気がありますよね！

2021年10月5日関西テレビ『やすとも・友近のキメツケ!』放送炊き込みご飯で家族大喜び＆肌荒れの秋の美肌テクをご紹介します！

【キメツケ】10月5日の放送内容は？ 炊き込みご飯&スキンケア

今回の放送内容はこちら！

トークテーマは、
▼家族全員大喜び！この炊き込みご飯は何杯でもいける！
▼誰しも子どもの頃「これホンマや」と信じてたことある！
▼中澤佑二のキメツケ「人類はSNSに支配されている！」

VTRコーナーは、あなたのやり方は200％間違ってる～秋のスキンケア編～
秋は1年で一番肌が老ける季節！秋の肌トラブルに効く最新のスキンケア方法をご紹介！

引用：キメツケ公式ホームページ

VTRコーナーでは、祇園が秋のスキンケアをお肌の専門家に教えてもらいます！

【キメツケ】炊き込みご飯　子どもが喜ぶレシピ、缶詰で調理不要レシピ

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炊き込みご飯は野菜のみのヘルシーなタイプやお肉が入ったがっつりタイプなどバリエーションが様々。キメツケでは色んなタイプの炊き込みご飯が紹介されました！

ゲストの北斗晶さんは YouTube でも料理チャンネルをするほどのの料理上手。お家でよく作る簡単な炊き込みご飯のレシピを教えてくれました！

【キメツケ】銀杏ときのこのごはん　無印良品 炊き込みご飯の素シリーズ

値段：390円（２合用）

無印良品の炊き込みご飯の素の新商品で注目なのが、銀杏ときのこのごはん。

きのこは、マイタケを使用し風味豊かですよ！

無印良品ではたくさんの炊き込みご飯の素があるので色々と試してみたいですね！

【キメツケ】ラーメン屋さんのまかないめし（塩豚骨スープ味）

値段：500円（２合用）　

ラーメンの汁でご飯を炊いた美味しそう！と思ったことはありませんか？

ラーメン屋さんのまかないめしは豚骨スープでご飯を炊くという炊き込みご飯。ご飯を炊く際に豚バラを入れるとチャーシューがわりになっておいしいですよ！

豚骨スープは「らーめん山頭火」監修、美味しいこと間違いないですね！。値段も送料込み500円。ワンコインで試しやすいのがうれしいです。

冷めても美味しいので、お子さんのお弁当にもおすすめ。

ラーメン屋さんのまかないめしは、塩豚骨スープ味と醤油豚骨味があります。両方とも食べてみたい！

【キメツケ】金目鯛めしの素　お取り寄せOK！

値段：1,280円（1合用）送料込み

金目鯛を贅沢に丸ごと使った炊き込みご飯。巣鴨のお茶屋さん山年園が製造。山年園は創業60年の老舗。楽天市場では高級お茶漬けが人気です！

お値段は１合分1,280円と、1000円を超えました。ちょっと高いなと感じるけど、２〜３人前換算にすると一人当たり430〜640円。いつもと違う雰囲気のご飯を食べたい時に使いたいですね！

おかずがもう一品欲しいかなという時に、金目鯛の炊き込みご飯があればカバーできちゃいますね！

ちょっとお高めの食料品は自分で買うきっかけがないので、大切な方へのちょっとしたお土産やプチギフトに喜ばれそうです！

【キメツケ】さんまとめんつゆの炊き込みご飯レシピ

秋の味覚さんまをつかった炊き込みご飯。焼いたさんまをつかうので、香ばしい香りがたまりません！秋刀魚といえば焼くだけ。いつもと違ったさんまの味わい方が簡単にできますね！

私はめんつゆの買い置きがないので、だし醤油、白だし、醤油＋みりんで代用してみます！

【キメツケ】さつまいもと塩昆布の炊き込みご飯レシピ

２つ目のレシピは、さつまいもと塩昆布の炊き込みご飯。

仕上げに角切りにしたプロセスチーズを散らすと、塩昆布のしょっぱさとチーズのミルキー感でさつまいもの甘さをさらに引き出してくれるそう！

小さいお子様にも人気でおかわりが止まらないそうです！小さいおにぎりにすると見た目もかわいらしくなりそう。

材料を切って炊飯器にいれるだけ！とても簡単なレシピなので私もさっそくつくってみます♪

【キメツケ】松茸とすだちかおる炊き込みご飯レシピ　（松茸のお吸いもの・エリンギ）

誰もが一度は食べたことがある、永谷園の松茸のお吸いもの。あの美味しい味を炊き込みご飯にしたのが、松茸とすだちの炊き込みご飯。

松茸の香りが口いっぱいにひろがり、まるで松茸ごはんをたべているよう！本物の松茸でなくても十分味わえますね！

料理にかかる作業は、エリンギをさくだけなので

冷凍しているキノコをつかっても簡単にできます。これは私もつくってみたいです！

【キメツケ】焼き鳥とうずらの炊き込みご飯レシピ　缶詰だから簡単

４つめの炊き込みご飯は、火も包丁も使いません！使うのたった２つの缶詰。そのまま食べても美味しい焼き鳥缶とうずらの水煮缶を使います。

焼き鳥のタレがご飯全体とうずらに染み込んで、お口のなかにジュワ〜とひろがります。お子様にも人気のレシピです。

大人向けには、盛りつけたのち卵黄をのせて、炊き込み親子丼に！

【キメツケ】ケンタッキーの炊き込みご飯　

５つ目は、ケンタッキーの炊き込みご飯。これは間違いなく美味しいはず

そう言えるのは、私がファミチキ炊き込みご飯作ったことがあるから。ファミチキもケンタッキーも同じチキン。似た味になることが予想できます！

キメツケでは言ってませんせでしたが、骨なしケンタッキーを使用してくださいね！炊き込みご飯に骨があると食べにくくなるのでご注意を！！

フライドチキンは柔らかくなるので、炊き上がったらほぐすようにまぜるといいですよ！

【キメツケ】豚バラ肉と白菜漬けのゆずご飯レシピ

６つ目は、料理研究家検見﨑 聡美さん（けんみざきさとみ）の紹介するレシピ。

白菜漬けは市販のものを使用していますが、家で塩漬けしたものをつかってもいいですね。

【キメツケ】牛ひき肉のタイ風炊き込みご飯レシピ

７つ目も検見﨑さんのレシピ。こちらはエスニック風の炊き込みご飯。タイ料理のガパオをイメージしているようです。

アジアン料理は作るのが難しいと思っていました。炊飯器におまかせなら失敗なくつくれそう！ナンプラー消費にもなるので、ぜひつくってみたいです！！

【キメツケ】北斗晶さんの炊き込みピラフレシピ

料理上手でもしられる北斗晶さんが炊き込みピラフの作り方を教えてくれました。お子様にも人気とのこと！

コンソメなどのダシ不要。シーフードから美味しい海鮮ダシがでます。冷凍庫の整理もかねて作るのもいいですね〜

【キメツケ】炊き込みご飯　炊飯器で作る簡単レシピ本

土鍋て作った炊き込みご飯がどーんとテーブルの上に出ると見栄えが良く、家族の期待も高まりますよね！土鍋で作る炊き込みご飯レシピ本もありますが、毎日忙しいのでご飯は簡単に作りたいですよね！

炊飯器だと蓋を閉めたら、後おまかせなの！簡単に炊き込みご飯がつくれます！もっと他の炊飯器レシピ知りたいあなたに炊飯器で簡単に作れる炊き込みご飯の本をご紹介します！

おかずがいらない炊き込みご飯

著者：検見﨑 聡美

タイトルの”おかずがいらない”にひかれますよね！炊き込みご飯とお味噌汁があればそれでOK!

そんな日があってもいいですよね！

放送前に本記事を書いたら、キメツケにVTR出演していました！

炊飯器でつくる！世界の炊き込みご飯

著者：荻野恭子

炊き込みご飯に飽きた方は世界中の料理を炊き込みご飯でつくっても楽しい！

炊飯ジャーでスイッチひとつの魔法のレシピ

現在Kindle Unlimitedにて読むことができますよ！

【キメツケ】秋のスキンケア　乾燥・肌荒れ・マスク荒れ対策

肌がばたつく夏にスキンケアをサボつていたり、常にマスク生活だったりとお肌に負担がかかっています！

今回、スキンケアを教えてくれたのは、大阪心斎橋の大阪美容クリニックの南真実子先生。

大阪美容クリニックは婦人科・美容皮膚科を併設しているので、女性の悩みを多方面からカバーしてくれます。調べてみたらホットペッパービューティーに掲載がありました。

今回教えてくれたスキンケアのポイントはこちら！

【キメツケ】気になる美容家電　

南先生によると、肌を摩擦しないことがとにかく重要！マスクのつけたり、外したりも肌への刺激になるので注意。日常生活の中で肌に刺激を与えないよう、気をつけていきましょう！

2021年も残り数ヶ月。年末のセール前に、自分へのご褒美として美容家電を検討する方も多いのではないでしょうか？

定番のフェイススチーマーからヤーマンのスカルプリフト、ヘアビューロンのドライやーなど気になる物がたくさんあります。

今から何がいいか少しずつ下調べをしていきましょう！

【キメツケ】炊き込ご飯レシピ＆肌荒れの秋の美肌テク　まとめ

炊き込みご飯で味覚の秋を楽しみたい！キメツケでは簡単に作れるレシピが紹介されました。

私は、さつまいもと塩昆布、松茸のお吸い物とエリンギの炊き込みご飯は絶対に作りたいです！

みなさんも、時間のあるお休みの日につくってみてくださいね！

女性なら誰しも憧れる美肌！毎日できる美肌へのワンポイントがたくさん紹介されました。とにかく摩擦はNG。

赤ちゃんの肌をさわるイメージで優しく肌をケアしようと思います！

見逃し配信は　民放公式テレビポータルTVer。無料のため課金なく安心に視聴でます。テレビを持たない私もよく使っています♪